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Mentalización: el arte de conducir los los pensamientos

“Los pensamientos son como las piedras, construyen, entierran o matan” DeRose Conscientes o no,...
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Respetar el espacio vital – Buenas relaciones humanas

Esta vez mi artículo es para compartir parte de un texto del libro Método...
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Estrés – Transformando la amenaza en un simple desafío.

El estrés es un conjunto de alteraciones biológicas (liberación de adrenalina, aceleración del ritmo...
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¿Qué tan responsable sos de tu situación actual?

En las filosofías antiguas de la India hay un concepto para designar a la...
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Buenas relaciones, más calidad de vida.

¿Ya notaste cómo mantener buenas relaciones mejora tu calidad de vida y tu rendimiento?...
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Meditación, mindfullnes y mindfitness

Actualmente se escucha hablar cada vez más sobre estos temas, y ya hay una...
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¿Cómo está tu calidad de vida hoy?

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RESPIRACIÓN CONSCIENTE

RESPIRACIÓN CONSCIENTE Una herramienta para la gestión de las emociones. Podemos decir que la...
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CUERPOS CONSCIENTES, ENTRENAMIENTO INTELIGENTE

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bienestarypriductividad curso 25abril

¿A dónde te están llevando tus hábitos?