Respiración, vitalidad, y gestión de las emociones
La respiración es la función vital más importante, de ella dependen todas las demás....
¿A dónde te llevan tus hábitos?
¿Ya paraste a pensar qué es lo que hace que algunas personas sean más...
Parar de pensar, ¿para qué?
Nuestra mente es inquieta, es dispersa por naturaleza. Le gusta saltar de un pensamiento...
10 tips para mejorar la calidad de vida
10 tips para mejorar la calidad de vida Mucho hablamos de mejorar nuestra calidad...
Autoconocimiento, Autenticidad y Liderazgo
En un estudio sobre liderazgo de la Escuela de Negocios de Harvard, los investigadores...
Más foco, mejores resultados!
Más foco, mejores resultados! Cuando estás concentrado tenés un mejor desempeño en las actividades...
Aumentá el nivel de energía
Aumentá el nivel de energía Cuando estamos con un alto nivel de vitalidad tenemos...
Respiración. mucho más que una función orgánica
A pesar de ser una función imprescindible del organismo, la respiración se realiza habitualmente...
Reflexiones sobre la libertad
Reflexiones sobre la libertad Desde muy chica siento que la libertad es imprescindible para...
Mentalización: el arte de conducir los los pensamientos
“Los pensamientos son como las piedras, construyen, entierran o matan” DeRose Conscientes o no,...